Cover von Young Balance wird in neuem Tab geöffnet

Young Balance

das Anti-Aging-Workout
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trostl, Eri
Verfasserangabe: Eri Trostl
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 TRO Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das ganzheitliches Fitnessprogramm beruht auf dem 3-Säulen-Konzept: Bewegung, Ernährung und mentale Fitness. Als Ernährungskomponente wird Paleo empfohlen, zur Entspannung werden Atem- und Bewegungsübungen vorgestellt. Die Workouts bestehen aus Pilates- und Faszientraining.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trostl, Eri
Verfasserangabe: Eri Trostl
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2017
Verlag: München, blv
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8354-1610-9
2. ISBN: 3-8354-1610-3
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Altern / Prävention, Anti-Aging, Muskeltraining, Muskelübung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur