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Stressfrei durch Meditation

das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben
Jahr: 2012
Verlag: München, Barth
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün Standorte: Spirituelles Leben Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der 8-Wochen-Kurs zur achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR nach J. Kabat-Zinn zum selbstständigen Nachvollzug zu Hause; verständlich, mit Übungen und den wichtigsten Meditationen auf 2 CDs aufbereitet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schneider, Maren
Verfasserangabe: Maren Schneider
Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben
Jahr: 2012
Verlag: München, Barth
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Spirituelles Leben
ISBN: 978-3-426-29206-8
2. ISBN: 3-426-29206-8
Beschreibung: 1. Aufl., 207 S. : Ill. + 2 CDs
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Mediengruppe: Sachliteratur