Cover von Fit ohne Geräte wird in neuem Tab geöffnet

Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Männer
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Galinski, Julian
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 LAU Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.03.2021

Inhalt

Intensiv-Trainingsprogramm mit Eigengewichtsübungen, das in 90 Tagen zu einem durchtrainierten und gesunden Körper führen kann. Für jeden Tag gibt es Übungen und oft auch Aufgaben und Tipps z.B. zur Motivation, Ernährung, Entspannung und zu anderen Themen. Inklusive Rezepte für eine gesunde Ernährung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Galinski, Julian
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Julian Galinski
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-86883-513-7
2. ISBN: 3-86883-513-X
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 179 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Krafttraining, Mann, Übungssammlung, Erwachsener Mann, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>, Männer, Männlicher Erwachsener
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachliteratur