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Das Men's Health Sixpack-Buch

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Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2011
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 MEN Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Nach einführenden Informationen zum Bewegungsapparat, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Fatburning und Tipps zur richtigen Ernährung werden ca. 140 Übungen für das Bauchmuskel- und Rumpftraining in Wort und Bild vorgestellt.

Details

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Verfasserangabe: Oliver Bertram
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2011
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 978-3-517-08771-9
2. ISBN: 3-517-08771-8
Beschreibung: 191 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Mann, Muskeltraining, Übungssammlung, Erwachsener Mann, Muskelübung, Männer, Männlicher Erwachsener
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bertram, Oliver
Mediengruppe: Sachliteratur