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Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
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Verfasserangabe: Glen Thurgood ; Mary Paternoster. [Red. Andy Szudek ...]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 PER Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Verfasserangabe: Glen Thurgood ; Mary Paternoster. [Red. Andy Szudek ...]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2013
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 978-3-8310-2447-6
2. ISBN: 3-8310-2447-2
Beschreibung: 199 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Muskeltraining, Rumpfmuskulatur, Übungssammlung, Muskelübung, Rumpfwandmuskulatur
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Szudek, Andy; Thurgood, Glen; Paternoster, Mary
Originaltitel: Core strength training <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur