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Im Augenblick leben

in 9 Wochen zu mehr Achtsamkeit mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlmeijer, Ernst
Verfasserangabe: Ernst Bohlmeijer ; Monique Hulsbergen. Aus dem Niederländ. von Hildegard Höhr und Theo Kierdorf
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Um zu einem befriedigenderen Leben zu finden, empfehlen die beiden Autoren die Akzeptanz- und Commitmenttherapie, die sie mit der Achtsamkeitsmeditation verbinden. Ein 9-Wochen-Programm mit zahlreichen Beispielen und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bohlmeijer, Ernst
Verfasserangabe: Ernst Bohlmeijer ; Monique Hulsbergen. Aus dem Niederländ. von Hildegard Höhr und Theo Kierdorf
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCM
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ISBN: 978-3-621-28184-3
2. ISBN: 3-621-28184-3
Beschreibung: 1. Aufl., 183 S. : Ill.
Schlagwörter: Akzeptanz- und Commitment Therapie, Achtsamkeit, Bewältigung, Lebensführung, Ratgeber, ACT, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Lebensgestaltung, Lebenstechnik, Problembewältigung, Psychische Bewältigung, Ratgeberliteratur, Samma-Sati, Samyak-Smriti, Samyak-Smrti, Sati <Buddhismus>, Sensory awareness, Smrti <Buddhismus>, Vollkommene Achtsamkeit
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hulsbergen, Monique ; Höhr, Hildegard ; Kierdorf, Theo
Originaltitel: Voluit leven
Fußnote: Aus dem Niederländ. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur