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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachliteratur
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Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wehrenberg, Margaret
Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2012
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 4
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ISBN: 978-3-407-85941-9
2. ISBN: 3-407-85941-4
Beschreibung: 1. Aufl., 291 S. : graph. Darst.
Schlagwörter: Angststörung, Panikreaktion, Ratgeber, Selbsthilfe, Stressbewältigung, Angstanfall, Panikattacke, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand
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Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur