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Burn-out - nein, danke!

geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frieling, Ruth
Verfasserangabe: Ruth Frieling. Stimme: Ruth Frieling. Musik: Heinz Lange ...
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2013
Verlag: Darmstadt, Schirner
Mediengruppe: Sach-CD
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün Standorte: MCL 16 FRI Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin führt nach einer jeweiligen Einführung durch je 2 ca. 20- bis 30-minütige Tiefenentspannungen über die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Wahrnehmung des Atems. Mit sanfter Musikuntermalung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Frieling, Ruth
Verfasserangabe: Ruth Frieling. Stimme: Ruth Frieling. Musik: Heinz Lange ...
Medienkennzeichen: S-M Psychologie
Jahr: 2013
Verlag: Darmstadt, Schirner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 16
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ISBN: 978-3-8434-8234-9
2. ISBN: 3-8434-8234-9
Beschreibung: 2 CD (119 Min.)
Schlagwörter: Stress / Bewältigung, Entspannungstraining, Audio-CD <Formschlagwort>, Compactdisc <Formschlagwort, im engeren Sinn>, Musik-CD <Formschlagwort>, CDs
Schlagwortketten: Stressbewältigung / Entspannungsübung / CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lange, Heinz
Mediengruppe: Sach-CD