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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Mit 50 fitter als mit 30

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

E-Medium

Theraband

das 8-Minuten-Workout

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch

die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Gerichte

Verfasser: Tschirner, Thorsten; Ilies, Angelika

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

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