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Das große Buch vom Schlaf

die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walker, Matthew
Jahr: 2018
Verlag: Goldmann Verlag
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walker, Matthew
Jahr: 2018
Verlag: Goldmann Verlag
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eBook
ISBN: 9783641232399
Beschreibung: 480 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Tschöpe, Annika
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe