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Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch
Verfasser: Yeager, Selene
Verfasserangabe: [Selene Yeager]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2012
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 YEA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Vorgestellt werden 70 Workouts, die in jeweils ca. 15 Minuten durchgeführt werden können. Ziel des Buches ist es, auch Menschen, die wenig Zeit haben, Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sie ein regelmäßiges Muskel-, Herz-Kreislauf- und Fettabbau-Training in ihren (Arbeits-)Alltag einbauen können.
Details
Verfasser: Yeager, Selene
Verfasserangabe: [Selene Yeager]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2012
Verlag: München, Südwest
Systematik: YBK 3
ISBN: 978-3-517-08809-9
2. ISBN: 3-517-08809-9
Beschreibung: 392 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Mann, Fitnesstraining, Übungssammlung, Erwachsener Mann, Männlicher Erwachsener, Männer, Fitness / Training
Originaltitel: The men' health big book of 15-Minute workouts <dt.>
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur
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