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Achtsamkeitsmeditation

Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock. Sprecher: Dagmar Dempe, Armin Berger
Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sach-CD
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün Standorte: Spirituelles Leben Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefert in Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkenntnis. Neben Atemmeditation im Sitzen, Gehmeditation, Körpermeditation, Meditation über Gefühle und Gedanken gibt es fortgeschrittene Übungen wie die buddhistische Metta-Meditation und das Offene Gewahrsein. Gesprochen im Wechsel von Dagmar Dempe und Armin Berger ohne Musikbegleitung.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stock, Christian
Verfasserangabe: Christian Stock. Sprecher: Dagmar Dempe, Armin Berger
Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Spirituelles Leben
ISBN: 978-3-8304-6470-9
2. ISBN: 3-8304-6470-3
Beschreibung: 1 CD (66 Min.) + 1 Beil.
Schlagwörter: Samyak-Smriti, Vollkommene Achtsamkeit, Samyak-Smrti, Samma-Sati, Sati <Buddhismus>, Smrti <Buddhismus>, Sensory awareness, Konzentration <Religion>, Audio-CD <Formschlagwort>, Compactdisc <Formschlagwort, im engeren Sinn>, Musik-CD <Formschlagwort>, CDs
Schlagwortketten: Achtsamkeit / Meditation / CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dempe, Dagmar ; Berger, Armin
Mediengruppe: Sach-CD