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So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Verfasserangabe: Shamash Alidina
Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Markt EG Standorte: MCL 1 ALI / Leben gestalten Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverweisen).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alidina, Shamash
Verfasserangabe: Shamash Alidina
Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben
Jahr: 2015
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Leben gestalten
ISBN: 978-3-527-71040-9
2. ISBN: 3-527-71040-X
Beschreibung: 1. Aufl., 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Achtsamkeit, Ratgeber, Ratgeberliteratur, Samma-Sati, Samyak-Smriti, Samyak-Smrti, Sati <Buddhismus>, Sensory awareness, Smrti <Buddhismus>, Vollkommene Achtsamkeit
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Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur