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Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasser: Wagner, Karo
Verfasserangabe: Karo Wagner
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: VCK 14 WAG Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.
Details
Verfasser: Wagner, Karo
Verfasserangabe: Karo Wagner
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Systematik: VCK 14
ISBN: 978-3-432-10707-3
2. ISBN: 3-432-10707-2
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Yoga, Psychische Krise, Depression, Burn-out-Syndrom, Ratgeber, Seelische Krise, Depressionen, Burnout, Joga, Ratgeberliteratur
Mediengruppe: Sachliteratur
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