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Core Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ... Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 COR Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Übungen zum "Core"-Training der oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln, zum Teil mit Geräten, dazu Varianten für Einsteiger und Profis.

Details

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Verfasserangabe: Michael de Medeiros ... Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, Copress
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 978-3-7679-1190-1
2. ISBN: 3-7679-1190-6
Beschreibung: 175 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Bauchmuskulatur, Muskeltraining, Übungssammlung, Muskelübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Medeiros, Michael de ; Reiff, Robert ; Ritzka, Margit ; Janschitz, Susanne
Originaltitel: Core fitness solution
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur