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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Verfasser: Speirs, Steve

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Das Powertraining mit Tigerfeeling

für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

Verfasser: Cantieni, Benita

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper

Verfasser: Theiss, Christine

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Das Muskel-Trainingsbuch

gezieltes Training - aber richtig! ...

Verfasser: Miessner, Wolfgang

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Faszien-Training

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2017

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Jungbrunnen Muskulatur

wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm

Verfasser: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2022]

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susann

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Personal Core Trainer

gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2013

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Young Balance

das Anti-Aging-Workout

Verfasser: Trostl, Eri

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Muskeln

die Übungen, die Sie wirklich brauchen

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

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