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Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja ; Schwarz, Aljoscha A.
Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. [Alle Fotos Claudia Reiter]
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: VCK 12 SCHW Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwarz, Anja ; Schwarz, Aljoscha A.
Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. [Alle Fotos Claudia Reiter]
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK 12
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ISBN: 978-3-8354-0608-7
2. ISBN: 3-8354-0608-6
Beschreibung: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Autogenes Training, Ratgeber, CD, Übung, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung, Ratgeberliteratur, Audio-CD <Formschlagwort>, CDs, Compactdisc <Formschlagwort, im engeren Sinn>, Musik-CD <Formschlagwort>, Üben, Übungen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Reiter, Claudia
Mediengruppe: Sachliteratur