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Autogenes Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: VCK 12 GRA Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK 12
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ISBN: 978-3-8338-1973-5
2. ISBN: 3-8338-1973-1
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Autogenes Training, CD, Konzentrative Entspannung, Konzentrative Selbstentspannung, Audio-CD <Formschlagwort>, CDs, Compactdisc <Formschlagwort, im engeren Sinn>, Musik-CD <Formschlagwort>
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Mediengruppe: Sachliteratur