Dem Leben wieder Farbe geben

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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden ; ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige ; mit Online-Material

Verfasser: Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin

Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün	Standorte: MCM ZWI	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

Details

Verfasser: Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin

Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim, Beltz

Links: http://cover.ekz.de/9783621284967.jpg (E-Ressource)

Systematik: MCM

ISBN: 978-3-621-28496-7

2. ISBN: 3-621-28496-6

Beschreibung: 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Tabellen : Diagramme

Mediengruppe: Sachliteratur

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