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Vorsicht, Salz!

wie das weiße Kristall unseren Körper schädigt und was wir dagegen tun können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oberbeil, Klaus
Jahr: 2010
Verlag: Herbig
Mediengruppe: Onleihe
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Inhalt

Salz ist zwar lebensnotwendig, schadet unserer Gesundheit mittlerweile aber mehr als Fett oder Zucker. Viele Menschen nehmen statt der empfohlenen Salzmenge von maximal drei Gramm pro Tag leicht das Dreifache oder sogar Vierfache zu sich. Die gesundheitlichen Folgen des Überkonsums sind beträchtlich: Bluthochdruck, Diabetes, Schlafstörungen, Übergewicht, grauer Star, Nierenschäden, mentale und körperliche Alterungsprozesse sind nachweislich auch auf zu hohen Salzverzehr zurückzuführen. Außerdem macht sich die Nahrungsmittelindustrie das Suchtpotenzial von Salz hemmungslos zunutze, weil sich deftig gesalzene Chips besser verkaufen. Ernährungsexperte Klaus Oberbeil erläutert fundiert und umfassend, was man alles über die vielfältigen Gefahren von zu viel Salz für unseren Körper wissen sollte, und verrät, wie man auch salzarm gesund und lecker essen kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oberbeil, Klaus
Jahr: 2010
Verlag: Herbig
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis eBook
ISBN: 978-3-7766-2635-3
Beschreibung: 192 S.
Schlagwörter: Gesundheitsgefährdung, Kochsalzarme Diät, Ratgeber, Salz, Gesundheitliches Risiko, Gesundheitsbelastung, Gesundheitsrisiko, Salzarme Kost, Salze
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe