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Leistung messen & steigern

die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Schlank und fit ohne Geräte

Verfasser: Fellner, Johanna

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

20 to shape

bodyweight only : das ehrliche Fitnesstraining : ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fitter, stärker, schlanker

hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!

Verfasser: Diehl, Mike ; Grewe, Felix

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Dein Fitness-Coach

Mediengruppe: Sachliteratur

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Pilates

Verfasser: Delanoë, Soasick

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, L.E.O.

Reihe: Mein Leben in Balance

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Verfasser: Speirs, Steve

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Mach dich stark & fit

klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen : werde Dein eigener Fitnesscoach

Verfasser: Giersberg, Jörn

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Hocheffizient trainieren

mehr Fitness in weniger Zeit : mit Bodyweight-, Ring- und Intervalltraining

Verfasser: Zippel, Christian

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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