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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

Verfasser: Giessing, Jürgen

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Bodyweight Training

mit nur 8 hocheffizienten Ubungen zu maximaler Fitness

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Athleticflow

high intensity training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Ubungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts Pilates

die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper

Verfasser: Brechtefeld, Britta

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der neue Körperführerschein

Bewegung - Ernährung - Lebensqualität

Verfasser: Auer, Joachim

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der neue Muskel-Guide

gezieltes Krafttraining, Anatomie

Verfasser: Delavier, Frédéric

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachliteratur

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Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen

Verfasser: Pannek, Sebastian

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachliteratur

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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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