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E-Medium

BE FIT! Das Gesundheitscoaching
vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business
Verfasser: Despeghel, Michael; Nickel, Uwe Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2009
Verlag: BusinessVillage
Mediengruppe: Onleihe
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:

Die Power-Formel
nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist
Verfasser: Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest-Verl.
Mediengruppe: Sachliteratur

Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Frauen
Verfasser: Lauren, Mark ; Galinski, Julian Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur

Das Women's Health Workout ohne Geräte
Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachliteratur

Bauch. Beine. Po. - das Trainingsprogramm
in 4 Wochen zur Traumfigur
Verfasser: Winkler, Nina Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2014
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachliteratur

Fit ohne Geräte für Frauen
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2013
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachliteratur

Der neue Muskel-Guide
gezieltes Krafttraining, Anatomie
Verfasser: Delavier, Frédéric Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2011
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachliteratur

15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag
Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2009
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur

Standfest und stabil
in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern
Verfasser: Winkler, Jörn ; Regelin, Petra Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2020
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Kursmanual
Mediengruppe: Sachliteratur

Leistung messen & steigern
die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
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