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Die Pilates-Elements-Methode

Ganzjahrestraining für jeden Typ

Verfasser: Frey, Andrea

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2020]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

Verfasser: Liebman, Hollis Lance

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die Kraftbibel

100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training

Verfasser: Kuhn, Tobias

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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101 Dinge, die ein Rennradfahrer wissen muss

Verfasser: Farin, Tim

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, Bruckmann

Mediengruppe: Sachliteratur

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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

Verfasser: Roberts, Matt

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training

Verfasser: Becker, Barbara

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

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Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : Stürze verhindern

Verfasser: Winkler, Jörn ; Regelin, Petra

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das Parkbank-Workout

über 50 Ubungen für ein effektives Outdoortraining

Verfasser: Meier, Holger

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

15 Minuten Pilates für jeden Tag

Verfasser: Ungaro, Alycea

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachliteratur

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