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Gymnastik für Senioren

mit Spaß zu mehr Fitness

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2023]

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für Bauch, Beine & Po in Bestform : über 160 Top-Moves : perfekter Body - easy wie nie : immer und überall machbar

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerieren, mental und körperlich fitter werden

Verfasser: Kirchenberger, Timo

Medienkennzeichen: P-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Vuelta Skelter

ein Mann, ein Rad und eine denkwürdige Spanien-Rundfahrt

Verfasser: Moore, Tim

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2022]

Verlag: Bielefeld, Covadonga Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Kraft-Solotraining

die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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#Foreverstrong

[Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper]

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2022]

Verlag: Igling, EMF

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Vegetarische Sporternährung

mit Green Protein in Topform kommen : 75 Rezepte

Verfasser: photoart

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2022]

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Pilates für Frauen

das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

Verfasser: Stadler, Annette

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2022]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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OPEN V 11.1.0.0

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