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Andere Quellen

Informationsquellen

Schmerz lindern mit Yoga

Nacken Schulter Rücken : über 80 abwechslungsreiche Übungen, die deine Gesundheit fördern und dein Wohlbefinden steigern : Hilfe bei 20 Beschwerden

Verfasser: Jiménez, Dulce

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2025]

Verlag: 's-Hertogenbosch, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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Achtsamkeit - Selbstbewusst sein

Kopf - Nacken - Schulter

Verfasser: Fessler, Norbert

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2017

Verlag: [Rottach-Egern], Bogner Records

Mediengruppe: Sach-CD

lädt

Feldenkrais

entspannter Nacken - bewegliche Schultern

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2012]

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sach-CD

lädt

Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel

kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2022]

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

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Kloß im Hals?

effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken

Verfasser: Bruckmann, Renate; Mörgen, Tilo

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2024

Verlag: München, Knaur MensSana

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

E-Medium

Dunkle Schatten überm See

Das Rennen ihres Lebens. Die Gestapo im Nacken. Die Freiheit als Ziel.

Verfasser: Kummerow, Marion

Jahr: 2025

Verlag: Kummerow Media

Reihe: Flucht aus dem Reich ; 3

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

E-Medium

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken/Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Prof. Dr. Ingo

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Niehaus, Daniel; Knop, Tobias

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

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