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Essen wie die Champions

mit der richtigen Ernährung zur Topform

Verfasser: Nemmer, Mona

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: {2022}

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Sachliteratur

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Nur 5 Minuten

Die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Perfektes Training mit Fitnessbändern.

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Pilates die Anatomie verstehen

mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Verfasser: Ward, Tracy

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2023]

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachliteratur

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Optimale Sporternährung

Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport

Verfasser: Friedrich, Wolfgang

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2023]

Verlag: Balingen, Spitta

Mediengruppe: Sachliteratur

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Gymnastik für Senioren

mit Spaß zu mehr Fitness

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2023]

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für Bauch, Beine & Po in Bestform : über 160 Top-Moves : perfekter Body - easy wie nie : immer und überall machbar

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Life Skill System

mit Plan zur besten Version deiner selbst : gesünder ernähren, besser schlafen, effektiver regenerieren, mental und körperlich fitter werden

Verfasser: Kirchenberger, Timo

Medienkennzeichen: P-Y Sport

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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