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Kettlebell-Training-Anatomie

der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Calisthenics für Dummies

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachliteratur

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen

Verfasser: Pellegrini Brunini, Marine

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: [2025]

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachliteratur

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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Bodyweight Revolution

dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen : die besten Workouts ohne Geräte

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Krafttraining ab 40

22 perfekte Work-outs, um jünger, fitter und stärker zu werden

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fitness für Senioren

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachliteratur

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Sportmentaltraining

Erfolg beginnt im Kopf : die Erfolgsmethode

Verfasser: Heimsoeth, Antje

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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