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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen

Verfasser: Carrio, Christophe

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zirkeltraining

indoor und outdoor ; 20 Zirkel für mehr Kraft, Ausdauer und eine verbesserte Leistungsfähigkeit

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fitness, Food & Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining

Verfasser: Kätzel, Christine

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, KVM - Der Medizinverlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das Men's Health Functional Training

über 170 Übungen & Workouts für Ihre persönliche Bestform beim Sport & im Alltag

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richert

Mediengruppe: Sachliteratur

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Young Balance

das Anti-Aging-Workout

Verfasser: Trostl, Eri

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Sachliteratur

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Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis

Verfasser: Klemme, Felix

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: [München], Knaur

Reihe: Knaur Balance

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Sachliteratur

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Das Men's Health Sixpack-Buch

die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Sachliteratur

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Tiefenmuskulatur-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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