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20 to shape

bodyweight only : das ehrliche Fitnesstraining : ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts

Verfasser: Doll, Marcel

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

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E-Medium

Einfach fit

die 2%-Formel

Verfasser: Aschwer, Hermann

Jahr: 2006

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Athleticflow

high intensity training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Verfasser: Speirs, Steve

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

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Faszientraining Outdoor

Verfasser: Baumgartner, Beatrix ; Strini, Markus

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

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E-Medium

Das neue Konditionstraining

Verfasser: Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan

Jahr: 2014

Verlag: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

Mediengruppe: Onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten

Verfasser: Hempel, Susann

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Mediengruppe: Sachliteratur

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