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Yoga mit der Faszienrolle
mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Verfasser: Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: VCK 14 ZYL Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mit myofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewebe, Rolltechniken und zahlreiche Übungen. Mit vier Komplettprogrammen auf DVD. Auch für Anfängerinnen.
Details
Verfasser: Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Medienkennzeichen: S-V Medizin
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Systematik: VCK 14
ISBN: 978-3-8338-6413-1
2. ISBN: 3-8338-6413-3
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 Übungs-DVD (INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG, 80 min)
Mediengruppe: Sachliteratur
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