Muskeltraining für Senioren

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

Verfasser: Giessing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 GIE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Giessing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7853-1964-2

2. ISBN: 3-7853-1964-9

Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm

Mediengruppe: Sachliteratur

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