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Kein Stress!

wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden

Verfasser: Johnstone, Matthew ; Player, Michael A.

Verfasserangabe: Matthew Johnstone & Michael Player

Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben

Jahr: 2019

Verlag: München, Kunstmann

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Markt EG	Standorte: MCL 16 JOH / Leben gestalten	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ein Stressratgeber, der informativen Text und einfühlsame Illustrationen kombiniert. Der Psychologe Michael Player erläutert nach einer ausführlichen Einführung Strategien und Techniken, um besser mit Stress umzugehen. Ergänzend liefert M. Johnstone pointierte, humorvolle Illustrationen.

Details

Verfasser: Johnstone, Matthew ; Player, Michael A.

Verfasserangabe: Matthew Johnstone & Michael Player

Medienkennzeichen: MA-RAT Ratgeber Leben

Jahr: 2019

Verlag: München, Kunstmann

Systematik: MCL 16

Interessenkreis: Leben gestalten

ISBN: 978-3-95614-328-1

2. ISBN: 3-95614-328-0

Beschreibung: 203 Seiten : Illustrationen : farbig

Originaltitel: StressLess

Mediengruppe: Sachliteratur

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