Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Verfasser: Schmidt, Lucia (Verfasser)

Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2021]

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: VCK 14 SCHM	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Details

Verfasser: Schmidt, Lucia (Verfasser)

Verfasserangabe: Lucia Nirmala Schmidt

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: [2021]

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Systematik: VCK 14

ISBN: 9783968600246

Beschreibung: 159 Seiten

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

Mediengruppe: Sachliteratur

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