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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T. (Verfasser)
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 4 SIM Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sims, Stacy T. (Verfasser)
Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2021
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 4
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ISBN: 9783962572044
Beschreibung: 1. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Arnold, Velten (Übersetzer); Arnold, Bärbel (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Roar : How to Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology
Mediengruppe: Sachliteratur