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Herz- und Seelen-Yoga

emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen

Verfasser: Pöllner, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Pöllner

Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün	Standorte: POE / Spirituelles Leben	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Pöllner, Andrea

Verfasserangabe: Andrea Pöllner

Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Interessenkreis: Spirituelles Leben

ISBN: 978-3-432-10907-7

2. ISBN: 3-432-10907-5

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachliteratur

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