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bodyweight only : das ehrliche Fitnesstraining : ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Verfasserangabe: Ralf Ohrmann

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 OHR	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitnessratgeber zum funktionellen Training ohne Gerät. Mit übersichtlich in Wort und Bild angeleiteten Übungen in 3 Niveaustufen - per QR-Code auch als Video abrufbar - und ausführlichen Erläuterungen zu gesunder Ernährung, inklusive ansprechender Rezepte.

Details

Verfasser: Ohrmann, Ralf

Verfasserangabe: Ralf Ohrmann

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: Igling, EMF

Links: http://cover.ekz.de/9783863559809.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-86355-980-9

2. ISBN: 3-86355-980-0

Beschreibung: 1. Auflage, 142 Seiten : Illustrationen : farbig

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Sachliteratur

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