Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress

Verfasser: Epel, Elissa (Verfasser)

Verfasserangabe: Elissa Epel ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Würdinger

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06866

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün	Standorte: MCL 16 EPE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die renommierte amerikanische Psychologin stellt einen 7-Tage-Plan vor, mit dem chronischer Stress abgebaut, das emotionale Wohlbefinden verbessert und Alterungsprozesse durch persönliche und ökologische Veränderungen verlangsamt werden können, wodurch man resilienter wird.

Details

Verfasser: Epel, Elissa (Verfasser)

Verfasserangabe: Elissa Epel ; aus dem Amerikanischen von Gabriele Würdinger

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein

Systematik: MCL 16

ISBN: 9783548068664

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 304 Seiten, Illustration, schwarz-weiß

Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06866

Beteiligte Personen: Würdinger, Gabriele (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: The stress preciption

Mediengruppe: Sachliteratur

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