Die Push-up-Challenge

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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Verfasser: Speirs, Steve

Verfasserangabe: Steve Speirs ; Übersetzung: Marion Pyrlik

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 SPE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Handbuch über den Liegestütz mit dem Ziel in sieben Wochen 100 Liegestütz zu schaffen. Analyse der beanspruchten Muskulatur, wichtige Antworten auf Fragen zum Training und gut strukturierte Trainingspläne zur Umsetzung des Trainingsziels.

Details

Verfasser: Speirs, Steve

Verfasserangabe: Steve Speirs ; Übersetzung: Marion Pyrlik

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742304742.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7423-0474-2

2. ISBN: 3-7423-0474-7

Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Beteiligte Personen: Pyrlik, Marion

Originaltitel: 7 weeks to 100 push-ups

Mediengruppe: Sachliteratur

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