50 Workouts für zu Hause

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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 BRI	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

Verfasser: Brinkmann, Katharina (Verfasser); Doll, Marcel (Verfasser)

Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: YBK 3

ISBN: 9783742318626

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 141 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 50 Workouts für zu Hause

Mediengruppe: Sachliteratur

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