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high intensity training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Verfasserangabe: Nora Kersten & Simon Kersten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 KER	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga. Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, Stoffwechsel und Herzkreislaufsystem. Begleitende YouTube-Kanäle simulieren Kurseinheiten.

Details

Verfasser: Kersten, Nora ; Kersten, Simon

Verfasserangabe: Nora Kersten & Simon Kersten

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-517-09799-2

2. ISBN: 3-517-09799-3

Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen : farbig

Mediengruppe: Sachliteratur

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