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Der 30-Gramm-Plan

mit Proteinen, pflanzlicher Kost und Ballaststoffen zu Wunschgewicht und mehr Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bardwell, Emma (Verfasser)
Verfasserangabe: Emma Bardwell ; aus dem Englischen von Bernhard Ubbenhorst
Medienkennzeichen: MA-VCL Diät (Essen & Trinken)
Jahr: 2026
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sachliteratur
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Zweigstelle: Markt EG Standorte: VCL 3 BAR / Diät Status: Desiderat Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Abnehmen gelingt mit der Fokussierung auf eine einfache Formel: 30 g Protein pro Mahlzeit, 30 g Ballaststoffe am Tag und die Kalorien im Blick behalten. Eiweiße und Ballaststoffe halten dabei den Hunger in Schach. Mit vielen Rezepten und Wochenplänen für jeden Geschmack.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bardwell, Emma (Verfasser)
Verfasserangabe: Emma Bardwell ; aus dem Englischen von Bernhard Ubbenhorst
Medienkennzeichen: MA-VCL Diät (Essen & Trinken)
Jahr: 2026
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCL 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Diät
ISBN: 9783548074412
Beschreibung: 1. Auflage, 300 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ubbenhorst, Bernhard (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The 30g Plan
Mediengruppe: Sachliteratur