Yoga in der Schwangerschaft

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Yoga in der Schwangerschaft

gestärkt, geliebt, geschützt

Verfasser: Luft, Jeanette (Verfasser)

Verfasserangabe: Jeanette Luft

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: Mai 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: VEQ 2 LUF	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Begleitender Ratgeber durch alle Phasen der Schwangerschaft mit Infos zu körperlichen Veränderungen, Übungssequenzen aus dem Hatha-Yoga sowie Atem- und Entspannungstechniken. Mit Tipps zur Linderung von Beschwerden, zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ersten Rückbildungs-Quickies.

Details

Verfasser: Luft, Jeanette (Verfasser)

Verfasserangabe: Jeanette Luft

Medienkennzeichen: S-V Medizin

Jahr: Mai 2023

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Systematik: VEQ 2

ISBN: 9783863746858

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 Übungsposter

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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