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Muskel-Training für Frauen

über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Verfasserangabe: Joan Pagano. [Übers. Anke Wellner-Kempf, Christiane Burkhardt, Barbara Knesl]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar
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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb Standorte: YBK 3 PAG Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.01.2025

Inhalt

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pagano, Joan
Verfasserangabe: Joan Pagano. [Übers. Anke Wellner-Kempf, Christiane Burkhardt, Barbara Knesl]
Medienkennzeichen: S-Y Sport
Jahr: 2015
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 978-3-8310-2720-0
2. ISBN: 3-8310-2720-X
Beschreibung: 335 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wellner-Kempf, Anke ; Burkhardt, Christiane [Übers.] ; Knesl, Barbara
Originaltitel: Strength training exercises for women
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachliteratur