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Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl

Medienkennzeichen: MA-XEO Ernährung (Essen & Trinken)

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigprodukten.

Details

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl

Medienkennzeichen: MA-XEO Ernährung (Essen & Trinken)

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Systematik: VCL

ISBN: 9783833892509

Beschreibung: 2. Auflage, 192 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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