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Mentale Stärke statt Stress

die wissenschaftlich fundierte Meditation für ein resilientes und sinnerfülltes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ott, Ulrich (Verfasser); Vogler, Jörn-Marc (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulrich Ott, Jörn-Marc Vogler
Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben
Jahr: 2026
Verlag: München, O.W. Barth
Mediengruppe: Sachliteratur
nicht verfügbar

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün Standorte: Spirituelles Leben Status: Bestellt Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Dieses Drei-Stufen-Modell verbindet klassische Meditation mit Neurowissenschaft. Die Autoren zeigen den Einstieg zur Selbsttherapie. Konzentration und Körpergewahrsein mindern Ängste, lösen mentale Muster und stärken die innere Mitte für ein authentisches, freies Leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ott, Ulrich (Verfasser); Vogler, Jörn-Marc (Verfasser)
Verfasserangabe: Ulrich Ott, Jörn-Marc Vogler
Medienkennzeichen: I-SPIRI Spirituelles Leben
Jahr: 2026
Verlag: München, O.W. Barth
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Spirituelles Leben
ISBN: 9783426573457
Beschreibung: 1. Auflage, 296 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachliteratur
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