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Die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)

Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Dieser Ratgeber zeigt aktiven Senioren, wie sie zu Hause durch einfache Übungen ihre Balance, Beweglichkeit und Fitness wiederherstellen bzw. erhalten können und somit für den Alltag gut gerüstet sind. Mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen.

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Verfasser: Brehse, Cindy (Verfasser); Brehse Dzenitis, Tami (Verfasser)

Verfasserangabe: Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis ; Übersetzung: Simone Fischer

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: YBK 9

ISBN: 9783742322142

Beschreibung: 5. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Fischer, Simone (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 5-minute core excercices for seniors

Mediengruppe: Sachliteratur

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