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Erschöpft sein und keine Freude mehr empfinden können, viele Menschen kennen diesen Zustand. Wenn er zum Dauerzustand wird, lautet die Diagnose meist Burnout oder Depression. In der Regel geht damit eine Abwärtsspirale einher, die weder vor Privat- noch vor Berufsleben Halt macht. Besonders schwer für die Betroffenen: Die tiefer liegenden Ursachen ihrer chronischen Erschöpfung bleiben meist im Dunkeln, die Genesung lässt oftmals lange auf sich warten. Ausgehend von der Burnout-Erkrankung untersuchen die Autoren in dem Buch "Mein erschöpftes Ich" den gestörten Fluss der Lebensenergie. Mittels der Chakren-Lehre eröffnen sie einen anschaulichen Zugang zu den sonst verborgenen Lebensenergien in unserem Körpers und unserer Seele. Mit einer völlig neuen Herangehensweise schaffen sie eine Möglichkeit, sich dem Schatten auf der Seele in einer konstruktiven Weise zu nähern, und ihn zu überwinden. Dabei verbindet das Buch medizinischen Fakten und praktischen Erfahrungen. Beispiele und Übungen tragen zu einem neuen und tieferen Verständnis von Burnout und Depression bei.