Wie bleibe ich fit

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Wie bleibe ich fit

einfache Übungen für den Alltag

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan

Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richert

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 BRA	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

Details

Verfasser: Braumann, Klaus-Michael; Schröder, Jan

Verfasserangabe: Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Ellert & Richert

Links: http://cover.ekz.de/9783831906185.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-8319-0618-5

2. ISBN: 3-8319-0618-1

Beschreibung: 176 Seiten : Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachliteratur

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