Angst kommt und geht

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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

Verfasser: Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.

Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Grün	Standorte: MBK 4 FOR	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 23.11.2024

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Forsyth, John P. ; Eifert, Georg H.

Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth

Medienkennzeichen: S-M Psychologie

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Systematik: MBK 4

ISBN: 978-3-456-85983-5

2. ISBN: 3-456-85983-X

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten

Beteiligte Personen: Wengenroth, Matthias

Originaltitel: Anxiety happens

Mediengruppe: Sachliteratur

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