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Ich mach dich fit!

ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper

Verfasser: Theiss, Christine

Verfasserangabe: Christine Theiss

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Sachlit. 1. OG Gelb	Standorte: YBK 3 THE	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die ehemalige Kickbox-Weltmeisterin und Medizinerin zeigt Übungen mit Variationen für das Training ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu ein Test, Trainingshinweise und Tipps zur Ernährung.

Details

Verfasser: Theiss, Christine

Verfasserangabe: Christine Theiss

Medienkennzeichen: S-Y Sport

Jahr: 2014

Verlag: München, Zabert Sandmann

Links: http://cover.ekz.de/9783898834490.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-89883-449-0

2. ISBN: 3-89883-449-2

Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachliteratur

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